Витамин Д

[kurl]

О его роли и важности

http://montreal15.livejournal.com/17113.html#comments

Кто то контролирует у себя его уровень, может принимает добавки с ним?

[Nirvana]

Я девочке по рекомендовала витамин Д у неё обострение псориаза... Начала принимать по 5000 МЕ обострение прекратилось...продолжает дальше пить...я сама его пью ибо иммунитет у меня не железный работать без выходных по 12 часов...сыну тоже даю ибо сезон простуд

[kurl]

Я девочке по рекомендовала витамин Д у неё обострение псориаза... Начала принимать по 5000 МЕ обострение прекратилось...продолжает дальше пить...я сама его пью ибо иммунитет у меня не железный работать без выходных по 12 часов...сыну тоже даю ибо сезон простуд

Нирвана, а какой сами пьёте и какой сыну даёте ?

[RaySea]

Витамин Д хорошо дает солнышко)) Почаще гулять))

[Nirvana]

Витамин Д хорошо дает солнышко)) Почаще гулять))

В России почти у всего населения дефицит витамина Д в 5-7 раз

[Nirvana]

Нирвана, а какой сами пьёте и какой сыну даёте ?

Вот этот признан самым лучшим по мнению врачей

[RaySea]

@Nirvana, а какая дозировка для взрослого человека? И пьете курсами или постоянно?

[Nirvana]

@Nirvana, а какая дозировка для взрослого человека? И пьете курсами или постоянно?

5000 ед, летом можно не пить

[RaySea]

5000 ед
Это что?))

[Nirvana]

Это что?))

10 капель

[kurl]

Это в день?

[Люпита]

Вы прикалываетесь ?
Вместо Нирваны есть инструкция в упаковке

[kurl]

Инструкция часто ничего не значит. Помню матери прописали препарат, врач так и сказал - инструкцию в помойку, пьём так:...

[RaySea]

Вы прикалываетесь ?
Вместо Нирваны есть инструкция в упаковке
Там для детей дозировка.

[Nirvana]

В 1 капле 500 МЕ....взрослому человеку надо 10 капель...ребёнку от 1 до 5 капель

[kurl]

В 1 капле 500 МЕ....взрослому человеку надо 10 капель...ребёнку от 1 до 5 капель

Нирвана, а не много 5000 каждый день? Как проверяете, нет ли передоза?

25(OH)D сдаёте?

[Nirvana]

Нирвана, а не много 5000 каждый день? Как проверяете, нет ли передоза?

25(OH)D сдаёте?

Сдала анализ.. Дефицит в 4 раза...5000 еду это суточная доза взрослого человека...то что наши врачи по 2 капли прописывают это доза для ребенка(если вообще знают что бывает такой дефицит витамина д, а то они же у нас лечат не понятно от чего не зная даже причину))))

[kurl]

Сдала анализ.. Дефицит в 4 раза...5000 еду это суточная доза взрослого человека...то что наши врачи по 2 капли прописывают это доза для ребенка(если вообще знают что бывает такой дефицит витамина д, а то они же у нас лечат не понятно от чего не зная даже причину))))

Дефицит в 4 раза -это ж сколько у Вас? Норма от 30. Но лучше конечно иметь 60-75.

А Вы как его употребляете - с едой или в промежутках? И просто с ложки или как то иначе? Помню в детстве на корочку хлеба нам капали

[Nirvana]

Я капаю 10 капель в воду и пью

[kurl]

Я капаю 10 капель в воду и пью

Так он же масляный, зачем его в воду?

[BUSY]

@kurl, Масляный раствор Вигантол принимается внутрь в каплях, которые можно растворить в небольшом количестве жидкости.

[kurl]

А есть опыт практический?

Вот если принимать каждый день по 10 капель (5 тыс ед) то на сколько повысится уровень витамина D в организме скажем через месяц?

Как часто в год надо контролировать, ибо витамин может быть токсичен при переборе?

[Nirvana]

А есть опыт практический?

Вот если принимать каждый день по 10 капель (5 тыс ед) то на сколько повысится уровень витамина D в организме скажем через месяц?

Как часто в год надо контролировать, ибо витамин может быть токсичен при переборе?
Пока пью его 2 месяц...куда то пропала холодовая аллергия))) состояние волос и ногтей становится лучше...и самое главное это иммунитет... Гриппом не болела, последний раз температура держалась у меня из-за переутомления( ну по 2 тренировки в день и много клиентов, морально и физически устаю) самое главное для меня это сон, он стал спокойнее))

[kurl]

Пока пью его 2 месяц...куда то пропала холодовая аллергия))) состояние волос и ногтей становится лучше...и самое главное это иммунитет... Гриппом не болела, последний раз температура держалась у меня из-за переутомления( ну по 2 тренировки в день и много клиентов, морально и физически устаю) самое главное для меня это сон, он стал спокойнее))

Это эффект. А я о показателях. Например, чтобы повысить его в крови на 30 единиц, скажем с 20 до 50 сколько по 10 капель в день его пить надо? Месяц или два или больше?
Анализ повторный пока не делали?

[Nirvana]

Повторно буду делать через неделю, тогда и скажу

[kurl]

Нирвана, как, сделали?

[Сюита]

Тема просмотрена. Модератор.