Re: Про тренировки дома
 

Кофеин, вы меня этим никак не зацепите. Вот правда. Медицинское образование ведь не у меня, а у вас. В чем я вообще сомневаюсь уже.
И еще, не я говорю о том, что жир можно разбить массажем. Вот это реально перл от медика.

Вы вот мне в учебники тыкаете. То же самое мне говорят товарищи с работы.
У нас в клубе работают два врача, оба в разные смены. Коллеги ваши получается. Смеются и говорят что вы наверное шутите про такой волшебный массаж, котррый жир убирает пока человек лежит.

Еще массажисты. Два в одну смену. Всего их 4. Они тоже с мед.образованием, приличным стажем. К нам в сеть не берут новичков и не компетентных специалистов.
Эти тоже улыбаются. И тоже не верят про то что человек с мед.образованием такое заявляет.

В пятницу будет проверка с приездом координатора мед.департамента всей нашей сети. А это более 50 клубов. Пообщаюсь с ним, если получится.

Поэтому, прошу еще раз. ДАбы ему нормально постаивть вопрос.
Попытка номер **надцать.

Как все таки ЖИР, не целлюлит, не отеки, не вода/шлаки и тд, КАК ЖИР разбивается масажем?
куда он девается?

Re: Про тренировки дома
 

С той, что ваше заявление было о жире (не помню в который уже раз говорю), не о целлюлите.
Еще раз повторюсь. Это разные вещи.



А что рассказывать?
спорт и сбалансированное питание. Без булок и всего в этом роде.
Жир будет уходить везде, на щеках в том числе. В силу того, что локально жир убрать нельзя. Если не отрезать, конечно кусок.
Массажем тем более.

Re: Про тренировки дома
 

ага) жира - 0, тела - 0, здоровья - 0)
а в остальном все отлично)))

Re: Про тренировки дома
 

не ну зачем крайности-то?

Re: Про тренировки дома
 

Nvetra, Йени, конечно не нужны. Я говорю о том, что это работает)))

Re: Про тренировки дома
 

Сволочь, вот я не читаю весь срач этот (правда не пойму ни терминов ни мыслей). Вот скажите, как так получается?
У меня фигура- яблоко. Чуть лишнее наел и талия исчезает, брюшко там. Так вот. Я беру обруч. Кручу. Через пару дней синяки. Кручу дальше. Чую как разбивается жир в районе талии. Ок, талию я разбиваю жир. Ну так и живот уходит. Куда? И по какой причине?

Re: Про тренировки дома
 

Я не упираюсь что его там нет. Он бывает. Выше писала что и у худых. Вы даже согласились с этим.
Так вот, речь об ожирении. Не о целлюлите. Его нет. И такое бывает. Очень часто. ОСобенно у тех кто двигается, питается не дерьмом в виде газировок и булок. Имеет хорошую генетику. и даже бывает что чел бухает, сидит и нет его. А человек реально полный. Такой пример - моя знакомая с рядов лесб. ЕЕ девушка тоже полная. бухают и жрут они вместе, и целлюлит у девушки не хилый. На что она жалуется. Почему у одной нет,а у другой есть.

Вот вам еще один пример.
Разбивайте жир массажем.

То есть расскажите КАК это делается.
Как процесс происходит внутри человека. Вот это меня интересует более всего

Re: Про тренировки дома
 

Йенни, вы двигаетесь.
Это называется спорт.
И еще жир так быстро не набирается, а убирается еще медленнее, тем более вам не 20.
Вы поднабрали жира, вместе с ним пришла вода. НАчинаете двигаться, она уходит в первую очередь.
Вот они - первые ощущения.
Поэтому кстати многие соскакивают с диет. В начале уходит вода, все рады, типа жир гори синим пламенем. А потом бац, и вес встал.

ЖИр не может килограммами слетать. Это надо упахаться и то, не будет моментального процесса. Спросите Нирвану котрая пашет каждый день в зале.
Или быть 120. Тогда да. 20 за месяц молжно скинуть .Но тут другая история

Re: Про тренировки дома
 

Йенни, жир массажем не убрать.
Я выше писала про то КАК происходит "сжигание жира".
Воздействуя на него массажем, вы никак не уберете его. Воду, да. ЖИр - нет.
И вода кстати вернется потом, если продолжить жрать и лежать

Re: Про тренировки дома
 

Вы зря не читаете то что тут.
Так как это не срач. А дискуссия, спор и тд.
А в споре рождается истина.

Выше почитайте, там я писала про гормоны ,которые выделяются при голодании. Они же и способствуют сжиганию жира.

Гормоны, а не руки массажиста. Ибо сжигание жира - химический процесс.

Re: Про тренировки дома
 

благодарю.
Так получается, что у меня было лишних 17 кг.не жира , а воды? Почему так легко и быстро все убралось?

Сейчас вес застыл на 62. Для меня это нормально. Ем все. И булки и пирожные и варенье. НЕ скажу что много двигаюсь, лежу часто ленюсь. Но вес не ползет вверх. Правда вот если раньше пол торта влезало за день, то сейчас кусочек. И больше не хочется.

Re: Про тренировки дома
 

Йенни, очень здорово что так есть стали.
Это правильнее всего. И у большинства именно с этим проблемы. Сначала кусочек, потом второй, третий. Хоп и тортика нет.)

И вода и жир.

Не может такого быть, чтобы вы только обруч крутили. Питание ведь тоже наладили.
Можно бегать по 20 км, но если будешь переедать (избыток калорий), не похудеешь
А можно лежать, не доедать (дефицит калорий) и худеть

Re: Про тренировки дома
 

У меня были периоды когда я ходила в спорткомплекс. Занималась активно и просто не ела после 6. Очень медленно шел процесс. Бассейн, хамам, я постоянно испытывала голод и желание сожрать чего нибудь. Тогда мне удалось скинуть ну 5-6 кг. У меня был порядок с девушкой, вернее сердце было свободно, нервотрепки никакой, я занималась в удовольствие.

Когда мы создали семью, мне пришлось бросить комплекс и найти 2-ю работу. Вот тогда меня разнесло еще хлеще, чем было до комплекса.
Конечно же моя жена меня быстренько обменяла на молодость и стройность. Вот тут мне уже стало до фонаря, что со мной будет. Я и есть забывала. Какой обруч? 2 пачки сигарет в день и вода. Редко кофе.
ВСе. Вот результат. 58 кг. Но видно организм решил, что это мало и остановился на 62. Всем комфортно)))))

Re: Про тренировки дома
 

Сволочь, пока у второй не появится целлюлит - никак. генетика у нее хорошая, хоть в этом повезло
и по-моему, это очевидно ) никак, кроме спорта и диеты, пока не появятся (если) осложнения. о чем я уже и говорила

вы б сформулировали четко изначально, без простых человеческих жиров и далее по тексту. не потратили б столько времени зря

Re: Про тренировки дома
 

Я вот думаю вставить свои 5 копеек или дальше вас почитать)))))

Re: Про тренировки дома
 

Вы прикалываетесь или по прежнему пытаетесь вывернуться?
Куда чётче?
Жир бывает висцеральный и подкожный. О первом изначально речи и не шло, но если вы считаете что и его можно "разбить локально массажем", тоже будет интересно почитать.
Но это все неважно, жир он и есть жир.
Снежка стала говорить о проблемной зоне. Вы с Харт заявили о том что ЖИР (не целлюлит) разбивается массажем.
Я написала о том, что это бред. Вы пару раз подтвердили свой бред о ЖИРе, повторюсь стомиллионный раз, НЕ о целлюлите. Сказав что "более чем" разбивается.
Далее спорили со мной не один день все время съезжая на целлюлит, задавая глупые вопросы типа "зачем жир убирать?"

Вот сейчас я точно понимаю, что вы уже догнали какую мутотень написали, но признать это не хотите.
Изначально речь шла о жире и ни о чем другом. Неважно, на сиське, на ляжке, на животе.
локально массажем жир не убрать
Если вы по-прежнему считаете, что жир массажем убирается, напишите
КАК?
За счёт чего?
И куда он девается?

Re: Про тренировки дома
 

Капитан очевидность.)

Это был пример. Как люди худеют я как раз в курсе.

Re: Про тренировки дома
 

Голод и стресс вместе сыграли свою роль.
На самом деле жёсткое похудение.)
Как сейчас питаетесь?
Спорт на работе я так понимаю тоже бывает?

Re: Про тренировки дома
 

Согласна. жесткое. Но мне было все равно. Сейчас , канеш, страшновато мало ли как отразилось. В прошлом году на диспансеризации придрались к почкам. Чем-то моча не понравилась. Пересдала- отвязались.
В этом никаких придирок. Но и обследование не жесткое.
Каких-то сбоев в организме я тоже не чувствую. Сейчас я питаюсь плохо. Жидкое практически не ем. Готовить особо не люблю. Иногда картошки с мясом нажарю. Иногда молоко с хлебом и сыт.

На работе то что есть спортом сложно назвать. Там скорее отработка приемов. Навыки борьбы без оружия. Где-то раз в неделю я играю с парнями в футбол. Потом канеш все болит. Но и проходит быстро. Такое впечатление, что где-то биологический возраст застыл на отметке 30.

Re: Про тренировки дома
 

В любом случае вы скинули большой балласт. Это лучше, чем ходить с лишним весом. Так как организм испытывал большую нагрузку все это время. Главное теперь не выходить из своей нормы о которой вы писали выше. И чтобы никакие женщины и другие проблемы на это не влияли.)

а сдавать какие-нибудь нормы надо?