Re: Диетическая, малокалорийная еда
 

у нас на рынке его валом...

Re: Диетическая, малокалорийная еда
 

на наших рынках мне не встречается

Re: Диетическая, малокалорийная еда
 

Klimova,
у нас продают частники изредка.

Re: Диетическая, малокалорийная еда
 

в принципе не понимаю почему топинамбур у нас не сажают - он замечательно растет в средней полосе и хранится хорошо.

Re: Диетическая, малокалорийная еда
 

Иногда так зайдешь в тему, увидишь страшное и не знакомое слово, чешешь репу, идешь гуглить,а это оказывается земленая груша))))
Я её в детстве ела, когда знакомые угощали, она прикольная, с тех пор не видела ее (((

Re: Диетическая, малокалорийная еда
 

Маленький, например, в доме. Можно дотянуться стоя; до большого надо подпрыгнуть, в зале например

Re: Диетическая, малокалорийная еда
 

Klimova, сироп делаете из топинамбура? Я первый раз слышу это слово. Если честно сначала испугалась, но судя по отзывом полезный продукт. Может, сироп лохотроны делают. Я тут тоже немножко изучила их. Как сладость совсем не используют, кажется, я хочу вместо сахара

Re: Диетическая, малокалорийная еда
 

Телец, кроме топинамбура есть еще сироп агавы и та же стевия. Но почему то говорят, что стевия горчит. Не знаю, у меня она не горчит.

Мне кажется, что исключать нельзя из рациона, потому что сорвешься, лучше заменять.
Глютен - белую муку нужно заменять, это тоже сахар.
Заменять лучше всего на гречневую, но не на кукурузную. В кукурузной больше калорий. А из гречневой муки блины вкусные.
Молоко, как я писала, лучше заменить соевым. Может для похудения это не так важно, зато гормон эстроген будет поддерживаться, а это значит, что щитовидка на диете не начнет придуривать.
Можно сделать просто один день в неделю тофу.

Re: Диетическая, малокалорийная еда
 

соевое молоко я вчера нашла в обычном Перекрестке, но вот тофу исчез из обычных магазинов

Re: Диетическая, малокалорийная еда
 

Не заменила, но уменьшила

молоко заменить не готова, наверное, никогда не буду готова. Обожаю молочные продукты) Сейчас пью настоящее молоко с жирностью 4% Здоровье дороже.
Мне надо жир с живота убрать, чтоб пресс был виден, а жир оттуда уходит в последнюю очередь.

Re: Диетическая, малокалорийная еда
 

Телец, тогда убирай белую муку однозначно, иначе жир не уйдет) замени хоть отрубами! Они не перевариваются и дают клетчатку для формирования какашек))))

Re: Диетическая, малокалорийная еда
 

Глаыное прочитай добавлен ли там сахар. Даже в обычное молоко у нас добавляют. И попробуй, если кофе пьешь с молоком, пить с соевым. Это вкуснее чем с обычным)

Re: Диетическая, малокалорийная еда
 

Dirndl, это напиток соевый...скорей всего с сахаром...

Re: Диетическая, малокалорийная еда
 

Re: Диетическая, малокалорийная еда
 

да? тогда я к тебе приеду!)))

Re: Диетическая, малокалорийная еда
 

У меня есть замороженная жимолость - хочешь?

Re: Диетическая, малокалорийная еда
 

Klimova, хочу хочу!)

Re: Диетическая, малокалорийная еда
 

Тигра, вот и повод пересечься, заодно приволоку тебе осетинских пирогов

Re: Диетическая, малокалорийная еда
 

А то повод нужен)))
Klimova, ого!) может лучше сварим солянки?))

Re: Диетическая, малокалорийная еда
 

Тигра, может