Re: Святой кетоз, LCHF и, прости Господи, карнивор )) ))
 

эскимосы не по своей воле на этом кето. был бы выбор, тож наверняка бы с удовольствием навернули углеводиков сахарков, а не китовый жир

Re: Святой кетоз, LCHF и, прости Господи, карнивор )) ))
 

какая разница. Я привёл пример кетоадаптированых, исторически, и природой обусловлено этот их рацион. Не умирают и в кому не впадают без углей.

Re: Святой кетоз, LCHF и, прости Господи, карнивор )) ))
 

Да не, я пошутила

Re: Святой кетоз, LCHF и, прости Господи, карнивор )) ))
 

@Ролекс, вот именно что тысячелетиями и поколениями адаптированных. зато стаканом водки получают алкоголизм.

к чему эти сравнения?

Re: Святой кетоз, LCHF и, прости Господи, карнивор )) ))
 

не, на кето можно. Не одни эскимосы. На постоянку я х.з. а на сушке питаются. Кето в этом случае лучше безуглеводки по крайней мере.

Re: Святой кетоз, LCHF и, прости Господи, карнивор )) ))
 

не проф. спортсмены. Пляжники тоже, даже не на астероидах которые. Здоровые люди, увлекающиеся качем. Кое-кто использует кето.

Re: Святой кетоз, LCHF и, прости Господи, карнивор )) ))
 

Экспериментировать на себе, конечно, чревато. И нервы срывают щитовидку на раз, это точно. Переходить резко на кето без теор. базы я бы тоже не советовала, Йога совершенно права - ни кетоацидоз, ни кетогрипп нам не нужен )) Я, на Вашем месте, сделала бы сначала хотя бы анализ крови, чтобы понимать, где слабые места. Даю ссылку на группу, не смотрите, что она специализированная по щитовидке, там все есть, и про питание и пр. Инфы там море, но есть кого спросить и админы грамотные и адекватные, врачи. Покопайтесь, может, будет Вам полезно. Надеюсь, Вы есть на фб https://www.facebook.com/groups/1438920282834241

Re: Святой кетоз, LCHF и, прости Господи, карнивор )) ))
 

Мой любимый завтрак, в домашнем обиходе - "маффины".
7 яиц, 100 мл сливок 20% и выше, 150 г тертого сыра (лучше с выраженным вкусом, напр., чеддер), 150-200 г мелко порезанного бекона. Бекон обжарить, яйца взбить со сливками, добавить тертый сыр, перемешать и посолить. Залить массу в формочки для маффинов, добавить в каждую формочку немного бекона. Запекать в духовке при 175 градусах примерно 20 минут. Маффины сильно поднимутся, но потом немного опадут. Можно есть и горячими, и холодными. В качестве начинки можно добавить все, что угодно: грибы, вяленые томаты, сладкий перец, копченого лосося, зелень, короче, все, что любите

Re: Святой кетоз, LCHF и, прости Господи, карнивор )) ))
 

Пару дней назад попробовала приготовить оссобуко с овощами и белым вином. Это просто ум отъесть, доложу я вам.

Re: Святой кетоз, LCHF и, прости Господи, карнивор )) ))
 

оссобуко оказ. говяжья голяшка.
коту беру, там жилки, ему полезно. Режу хирург. ножницами.Я ж говорю, он корнивор у меня.

Re: Святой кетоз, LCHF и, прости Господи, карнивор )) ))
 

Да я пошутила)) что вы завелись- то?
Идиотов нет.
Мы с Йогой знатные шутники.
Нет меня на фб

Re: Святой кетоз, LCHF и, прости Господи, карнивор )) ))
 

Ув. Модераторы, а можно отделить обсуждение и рецепты чтоб отдельно были, пожалуйста?

Re: Святой кетоз, LCHF и, прости Господи, карнивор )) ))
 

Мона Гидропона, была бы честь предложена

Re: Святой кетоз, LCHF и, прости Господи, карнивор )) ))
 

я бы с удовольствием попросила модераторов перенести эту тему в дневники, но у меня пока нет таких прав, я так понимаю.

Re: Святой кетоз, LCHF и, прости Господи, карнивор )) ))
 

Как-то давно высмотрела на сайте LCHF рецепт под названием "Идеальные котлеты". Они и действительно оказались самыми вкусными из всех.

300 г свинины, 200 г курицы, пара яиц, столовая ложка майонеза, небольшой кабачок, пучок петрушки, луковица, пара крупных зубчиков чеснока, соль и перец.
Прокрутить на мясорубке мясо, лук, чеснок и кабачок без кожуры, добавить яйца, майонез и мелко нарезанную петрушку. Поставить в холодильник на пару часов, потом жарить.

Re: Святой кетоз, LCHF и, прости Господи, карнивор )) ))
 

надо попробовать. хотя свинину я как-то...
должно получиться вкусно )

Re: Святой кетоз, LCHF и, прости Господи, карнивор )) ))
 

@Кофеин, я сначала очень скептически отнеслась, но котлеты получились самыми нежными и воздушными из всех, что я когда-либо готовила

Re: Святой кетоз, LCHF и, прости Господи, карнивор )) ))
 

@Кофеин, я такое без майонеза делала. Вкусно. Не жарю. В духовке делаю.

Re: Святой кетоз, LCHF и, прости Господи, карнивор )) ))
 

ну я уже рецептик вацапе отправил )

Re: Святой кетоз, LCHF и, прости Господи, карнивор )) ))
 

Ахахах))