Re: Про самомотивацию, перегорание. Проблема
 

Ядро, я и так очень ограничила себя. но я ВООБЩЕ не хочу теперь заниматься этим всем. а ПОНИМАЮ, что нужно(

Re: Про самомотивацию, перегорание. Проблема
 

я Вас услышала, спасибо огромное

Re: Про самомотивацию, перегорание. Проблема
 

Есть универсальное жизненное правило: "Никто никому ничего не должен". Это не формула эгоизма, это формула реальности. И если вы кому-то что-то делаете, то не потому что должны, а потому что ВАМ так захотелось. И здесь возникает интересный вопрос - почему вам так захотелось? Что вы хотели получить? Да-да, когда "отдавали" себя, что хотели получить?
Пока, Джей, Вы не ответите на эти вопросы, ВЫ не справитесь с этой ситуацией. Вам надо постараться понять себя. Потому что - ИМХО - налицо явно невротическая реакция.

Re: Про самомотивацию, перегорание. Проблема
 

это что?

Re: Про самомотивацию, перегорание. Проблема
 

Кому нужно? Гробятся либо за деньги, чтобы выжить, либо по призванию. Если нет желания, бесплатно гробиться не имеет смысла.

В моём понимание усиленно заниматься волонтёрством могут только свободные от постоянной работы, люди.

Если ты загружен по самое некуда, то выше себя не прыгнешь. Разве, что в могилу.

Re: Про самомотивацию, перегорание. Проблема
 

Ваше понимание не соответствует моему опыту... у нас в фонде есть мамы с 3-5 детьми, одни из которых или грудные, или особыми потребностями... и справляются с гораздо более сильной нагрузкой... плюс, работают по 8-10 часов.

Re: Про самомотивацию, перегорание. Проблема
 

Вы сами писали. Операция на голову, гипер кризы. Ну помрёте вы на своём поприще, которое поперёк горла встало, и что? Вас даже не вспомнят добрым словом. Все нуждающиеся , так или иначе , потребители.

Не знаю , кем работают те мамы, которые имея грудных детей, пахают по 10 часов и спасают чужих детей. Не у всех такое железобетонное здоровье. Нужно рассчитывать свои силы.

Re: Про самомотивацию, перегорание. Проблема
 

Суть не в том где делать... суть в том, как замотивировать себя делать...
А мамы работают дизайнерами, в банке, фотографами, продавцами в магазине.

Re: Про самомотивацию, перегорание. Проблема
 

Джей, предел возможностей у каждого свой. И даже у одного человека в разные периоды жизни разный, наверное.
И, если Вы понимаете, что не справляетесь, не нужно через не могу.. Это печально может закончиться.
Я думаю, что Сволочь права:

Re: Про самомотивацию, перегорание. Проблема
 

Продавцы это уже физ труд. Особенно в супер маркетах.....там конвейер .....тыща и тыща людей перед глазами, материальная ответственность....недостач и, не дай бог......они полутрупами со смен вываливаются....

В каких нибудь частных магазинчиках конечно проще...

Может, не нужно себя мотивировать на конвейер ? Тут в теме писали.....взять на заметку одного, двух, трех - за месяц.....Выбирать ИЗ. Самых нуждающихся, тех, кому первично необходима помощь.

Re: Про самомотивацию, перегорание. Проблема
 

у меня и так их меньше, чем у остальных... я просто не хочу... я уже начинаю шарахаться от телефонного звонка(((

нужна какая-то действенная система организации жизни) вот, ищу)))

Re: Про самомотивацию, перегорание. Проблема
 

НЕ надо искать, если не хочется и не можется. Вы просто держитесь на угрызениях совести. Поставьте точку на том, что Вы сделали всё, что в Ваших силах, на данный момент.

Найдутся силы и желание -поставите многоточие.

Re: Про самомотивацию, перегорание. Проблема
 

Небелая Леди, спасибо

Re: Про самомотивацию, перегорание. Проблема
 

Джей, Не за, что. Не болейте.

Re: Про самомотивацию, перегорание. Проблема
 

Джей, на мой взгляд у вас охренеть какое повышенное чувство ответственности и сознательности. Я вот читала вас до этого во всех темах и несколько раз мысль только одна была как вы живы то до сих пор и не взорвались от перенапряга и чересчур серьезного отношения к этому миру. Я понимаю, что, щелкнув пальцами, в вас это не поменять..., но...ей-богу, будьте проще и менее критичны к себе и людям. Вы же просто живой человек. Всех не спасешь, всем не поможешь. А если на надгробии написать "она пыталась помочь всем и пала смертью храбрых"...ну кому это нужно? Прежде всего вы должны быть нужны себе. Отдыхать, легче реагировать на все что происходит вокруг и конечно же любить себя. А то так и правда невроз можно заработать и потерять вкус к жизни вообще.

Re: Про самомотивацию, перегорание. Проблема
 

Фабиана, еще бы понять, как это сделать?)

Re: Про самомотивацию, перегорание. Проблема
 

Джей, а Вы понимаете ЗАЧЕМ это лучше бы сделать?

Re: Про самомотивацию, перегорание. Проблема
 

Джей, ну как вариант стать энергетически защищенной. Почитайте литературку про энергию, ее раздачу и восполнение. Когда ты яркий и из тебя энергия бьет фонтаном - очень многие слетаются на это, как пчелы на цветы. Это не значит, что они плохие, они просто инстинктивно питаются от более сильного, как от розетки. Варианта на самом деле два: или не давать себя "жрать", защитку себе сделать, или уметь восполнять энергопотерю. В обоих случаях надо учиться выключаться от конкретного и очевидного и самое простое работать со стихиями. Не секрет же что от душа например становится легче в конце рабочего дня? Ну вот как-то так....Как отключаться? Ну как минимум начать себя приучать к мысли что что-то вполне может и должно произойти без вашего участия..как хорошего так и плохого. Надо просто это понять и попробовать. Отпустить ситуацию, нажать кнопку "я в домике", пойти сходить в бассейн, солярий, погулять на воздухе в лесочке и окунуться в приятные тебе мысли. На йогу походить как вариант...

Re: Про самомотивацию, перегорание. Проблема
 

не секрет, наверное)))
хотя...это пункт № 1 из полезного, что сказал мне когда-то психотерапевт)

Re: Про самомотивацию, перегорание. Проблема
 

я не поняла вопрос(