Re: Сохраняем красивую фигурку)
 

спасибо, Сволочь

очень понятно всегда объясняете

Re: Сохраняем красивую фигурку)
 

Siyaniye, типа того. а вообще в таких случаях спорт - это жизнь. азарт, чувство соревнования, чувство собственного достоинства, когда чего-то добился. В данном случае процесс стоит результата. Просто каждому свое. Кому спорт, кому искусство, кому наука.
Перельман 8 лет работал над гипотезой Пуанкаре и сделала это. Не ради денег, не ради славы, но ради того ощущения, когда мы превосходим самих себя и достигаем задуманной высоты.

Re: Сохраняем красивую фигурку)
 

Siyaniye, не за что.)

Re: Сохраняем красивую фигурку)
 

ну, в общем, да, согласна)

Re: Сохраняем красивую фигурку)
 

Без стероидов просушиться так нельзя, потому что эстроген (женский гормон) не позволит так удалиться жидкости из мышц. И накачаться так не возможно без стероидов, потому что тот же эстраген будет возвращать женщину к женским формам быстрее, чем будут расти мышцы. Стероиды сильны ускоряют клетками выработку протеина, который необходим для роста мышц.

Re: Сохраняем красивую фигурку)
 

Сволочь, не все, не все. Я вот эту гадость сроду не ела...

Re: Сохраняем красивую фигурку)
 

Ты думаешь, что невозможно из пупсика сделать подтянутую девочку?
Просто мне кажется человеку нужно принять решение.
Что он хочет от жизни...
Если в приоритете секс, значит нужно заниматься туловищем.
Денно и нощно.
Если в приоритете здоровье, достаточно нечастых занятий по йоге
и пранаяме. Или цигуню какому нибудь.
Мне нравится тетя на фото.
Это лучше чем целюлит, лиж бы по здоровью не дуже жахнуло.

Re: Сохраняем красивую фигурку)
 

Как раз на здоровье вся эта стероидная пакость и отражается. И не в лучшую сторону. Вспомните хотя бы смерть Владимира Турчинского...

Re: Сохраняем красивую фигурку)
 

Я вот себе сильно раскачиваю грудные мышцы, бицепсы, спину
То есть когда я набираю массу, эта часть тела у меня норм
Как бы так еще сделать, какие упражнения, на задницу?

Re: Сохраняем красивую фигурку)
 

Ровер, зачем вам задница? Я вот не знаю как от нее избавиться.

Re: Сохраняем красивую фигурку)
 

Hunter, )))))

Re: Сохраняем красивую фигурку)
 

Чтоооо )))) ну что поделать природа и национальность наградили. Почем зря)))

Re: Сохраняем красивую фигурку)
 

Hunter, я это и имею ввиду, то есть верх видно что им занимаются, а низ нет
Ну типа задница и задница, норм, но хочется более подтянутые ноги, икры, мышцы бедер

Re: Сохраняем красивую фигурку)
 

Приседания с гантелями или штангой. Выпады на одну ногу вперед или назад. Я вам потом с компа скину несколько упражнений.
У меня целая книга на нижнюю часть тела. Там все просто.

Re: Сохраняем красивую фигурку)
 

Вы дома или в зале занимаетесь?

Re: Сохраняем красивую фигурку)
 

интересно.
вот что у меня от эвенков?
а от китайцев?
и от русских?

Re: Сохраняем красивую фигурку)
 

Hunter, вау, очень буду признателен! Я в личку кину внешнюю почту?

Re: Сохраняем красивую фигурку)
 

а можно и мне? пожалуйста

Re: Сохраняем красивую фигурку)
 

Сейчас дома, зал в перспективе, с мая возможно

Re: Сохраняем красивую фигурку)
 

Давайте конечно.