Re: Вкусная и полезная пища.
 

Ну и я все время худею) а если я не худею я набираю)

Re: Вкусная и полезная пища.
 

Сволочь, лянива ) У меня рост 164, вес 55 )

Re: Вкусная и полезная пища.
 

Что такое лянива

Re: Вкусная и полезная пища.
 

Сволочь, ну, лень мне. Зачем напрягаться, если можно этого не делать? )
У меня вся жизнь по этому принципу )

Re: Вкусная и полезная пища.
 

Akvamarin, так я тоже нем маянез и колбасу, картошку и макароны,
Мучное только из полбяной муки и без дрожжей. Хотя можно есть здоровую еду и полнеть)))

Re: Вкусная и полезная пища.
 

Dirndl, это, если два ведра в день ))))

Re: Вкусная и полезная пища.
 

Akvamarin, это я! )))

Re: Вкусная и полезная пища.
 

какие все миниатюрные и худенькие

Re: Вкусная и полезная пища.
 

Моя сестра тоже вставляла иглу Мухиной + иглоукалывание + очень болезненный массаж (с её слов). Ещё она исключила алко, но начала пить много кофе (без сахара естессно) + конфеты Zula. Похудела где-то со 110 до 75. Через несколько месяце сняла серьгу, начала пить/жрать и набрала вес снова по новой. Верю, что серьга и иглы как то влияли на её центр, отвечающий за аппетит, потому что без них она нереально-безвольная обжора.

А это мой простой способ сбросить вес:

С вечера залить 3 столовые ложки геркулеса, водой комнатной температуры. Утром натереть яблоко и смешать с этой вечерней заготовкой. Съесть на голодный желудок, в качестве завтрака. После этого постараться ничего не есть хотя бы 1.5 часа (От этого не только сбрасыаешь вес, но и цвет лица свежее становится:kolobok_addon_yes:)

Re: Вкусная и полезная пища.
 

Я ставила пять раз - у меня отторжение инородных предметов.
Но не набирала больше того веса, который скидывала.

Re: Вкусная и полезная пища.
 

Ого!! Я так поняла, что ваша основная мотивация типа "Какого рожна я буду переедать, когда денег столько заплатила"??

Re: Вкусная и полезная пища.
 

Забыла добавить..Может кому-то это актуально будет. Моя сестра была гипертоником, пила таблетки, скинув вес она пришла к нормальному давлению...чему оч радовалась

Re: Вкусная и полезная пища.
 

ДА!!!)))))))))))))))

У меня адвление тоже до нормы опустилось. В этом плане похудение - вещь!

Re: Вкусная и полезная пища.
 

Да, это про мотивацию? Ох, если так то Блин и ещё раз Блин, лучше бы отсутствие желания наедаться шло от желания себя БЕРЕЧЬ (и не только, кстати для себя). Я жрала до 24 лет , потом начались бурные отношения (по великой любви с моей стороны) ..и стала худеть..года четыре ела правильно и как то привыкла. Не знаю...мне кажется надо долго к чему то привыкнуть (к нормальным объёмам порций) и потом просто уже и НЕ сможется, даже если и захочеццо)))

Re: Вкусная и полезная пища.
 

Девочки, полет нормальный)
Минус 17 кг)))
Продолжаю отчеты о диетических вкусняшках. Итак, ТВОРОЖЕНКИ.

1. Две пачки творога (Благода или Росагроэкспорт), лучше всего получается смесь нулевки и девятки - РАСТЕРЕТЬ.

2. Четыре яйца (на две пачки творога) ВЗБИТЬ, не отделяя белки от желтков.

3. Добавить несколько таблеток подсластителя на стевии (таблетки растираю) в яйца и потом вымесить все ингридиенты вместе.

4. Поставить разогревать до 160 градусов духовку.

5. Потереть грушу в одну половину творога, потереть яблоко в другую половину творога. Без фруктов, кстати, тоже очень вкусно.

6. Залить все в силиконовые формочки, закинуть в духовку на 25 минут.

Вкусно и в горячем, и в холодном виде.

http://s61.radikal.ru/i171/1505/2d/d88a261c4895.jpg

Трабла - когда достаешь твороженки из духовки, они опускаются в формочках. Хотелось бы оставить их такими же воздушными. Сейчас снова их делаем - попробую остужать в горячей духовку - может такое "опущение" из-за резкой смены температуры происходит?

Re: Вкусная и полезная пища.
 

Барабулька,
а есть жидкие заменители сахара.С ними поудобнее в этом плане.(на Дюкане пробовала)))

Re: Вкусная и полезная пища.
 

Привет, пропащая душа))) Рада тебя видеть.
Знаю, что есть. Но это ж надо пойти и купить...
Раздобуду - начнем на них готовить)

Re: Вкусная и полезная пища.
 

Барабулька, там муки нет ..поэтому будет опадать,это как омлет...запеканка с мукой остывает и застывает...а тут другой случай.

Re: Вкусная и полезная пища.
 

Барабулька,
Привет))Не пропащая совсем))Я брала Милфорд.И привкуса нет противного)
я тут ещё рывочек хочу на 5 кг))Вчера начала.

Re: Вкусная и полезная пища.
 

Любимые дамы, кто изволил хоть раз запекать утку??? И у кого она получилась НЕ СУХОЙ?

Re: Вкусная и полезная пища.
 

у меня)))

Re: Вкусная и полезная пища.
 

утка сухая?
она же такая жирная. я в фольге пробовала, правда не целиком.
совсем не сухая.

Re: Вкусная и полезная пища.
 

Барабулька, при 175 в духовке, без фальги, 1 час 45 мин, с яблоками, по желанию обращать мёдом. Охрененно)

Re: Вкусная и полезная пища.
 

Без фольги,с яблоками.Поливала каждые минут 10-15 .

Re: Вкусная и полезная пища.
 

Кать))) Какой мед - я ж худею)))

Рыж, а поливала чем? Водой прям?

Re: Вкусная и полезная пища.
 

Барабулька,
она сок выделяет.им и поливала)

Re: Вкусная и полезная пища.
 

Да и поливать раза три четыре точно. Меда чуть , пару ложек для вкуса, внутрь яблочки, да.
Дин, жареная утка никак не диетическая пища, поэтому... плюс-минус пара ложек меда рояля не играют. Тем более что кожу надо оставить обязательно. Иначе лучше уж что-то иное готовить)). Можно потушить или суп.

Re: Возникла мысль
 

Akvamarin, я с сегодняшнего дня на диете)) как ты там свой салат из сельдерея делаешь на кефире?

Re: Возникла мысль
 

Карo, салат самый обычный - стебли сельдерея залить однопроцентным кефиром.
Дальше по желанию - можно добавлять что угодно - сырые шампиньоны, зелень, помидоры и т.д.
В версии для тех, кто не худеет, а просто поддерживает вес, еще вареная куриная грудка и сыр туда.
Если с кефиром - получится суп, а с несладким йогуртом - салат )
Сфоткай что сделаешь )

Re: Возникла мысль
 

Сыр худеющим противопоказан), он слишком каллориен).

Re: Возникла мысль
 

Heart, читай внимательнее пост.

Re: Возникла мысль
 

Akvamarin, так я еще сельдерей не купила, я вчера его присматривала, понюхала, но не решилась пока)
я просто салат пока сделала: огурцы, помидоры, пекинская капуста, листья салата, зелень и лук
фотку кину в что приготовили, погляди)

Re: Возникла мысль
 

Карo, а что там решаться? ) Он не острый, ничего особенного ) трава, как трава ) просто сочная трава )

Re: Возникла мысль
 

специфический запах) я еще не определилась нравится он мне или нет)

Re: Возникла мысль
 

Карo, ну, он всё же не так дорого стоит ) купи, попробуй ) не понравится, птички съедят )хихи

Re: Возникла мысль
 

ну ладно...попробую, не зря ж ты им хрустишь))
насекомые съедят, ага)) которые у меня в квартире живут))
*москитных сеток нет еще

Re: Вкусная и полезная пища.
 

Re: Вкусная и полезная пища.
 

Klimova, как есть мясо и птицу реже?

Re: Вкусная и полезная пища.
 

Сволочь, ну как .вот так....основная масса людей сидит в офисе на попе,почти не двигается...не беременеет ,грудью не кормит...

Re: Вкусная и полезная пища.
 

особенно мужики.)