Re: Про тренировки дома
 

NVetra, можно, только я до работы и от работы. На работе душа нет...Можно, конечно, с работы бегом)) Ладно, спасибо за идею...

Re: Про тренировки дома
 

Телец, да на здоровье)))

Re: Про тренировки дома
 

У меня завтра тр5нировка)) наконец-то!!

Re: Про тренировки дома
 

Сволочь, ээээ, нет, вы пытаетесь выкрутиться, еще и корявенько.

о ПЖК я вам говорила изначально. но вы упорно талдычили про какой-то мифический "простой человеческий жир", который неизвестно что из себя представляет и хз где находится.
теперь, видимо, вы поняли, как это называется. ну ура )) значит, сможете понять и как, чем и за счет чего а/ц массаж на это влияет

пример некорректный. вы бы еще младенческую припухлость пытались руками согнать. еще и со щек

вы где-нибудь в реальности видели а/ц массаж лица? кроме своих странных фантазий

*и да - жир убирается локально.
только во время местной "разгонки метаболизма" в процесс постепенно включается весь организм, что в итоге и дает более масштабный эффект и ощущение похудения не точечно, в каком-то одном месте - ягодицы, бедра, живот, руки... - а по всему телу.
это я вам совсем по-простому, хорошо? )

пжлст

Re: Про тренировки дома
 

Хренасе 20 км, сколько часов до работы идёте ?

Re: Про тренировки дома
 

Вот оно - Ключевое слово. Антицеллюлитный
Кофеин, уже наверное пятый раз спрашиваю. И спрошу еще раз.)
Причем тут целлюлит?
Мы говорим о жире. Напоминаю, вы говорили ранее, что жир можно разбить локально массажем.
Может вы уже мне ответите нормально, без перехода на личности, без воды и всей этой мишуры.
Как жир разбивается массажем?

На всякий случай повторюсь.
Не надо начинать снова говорить про ЦЕЛЛЮЛИТ.
Дабы вы опять не стали писать о нем. Скопирую сюда краткое описание и различие между целлюлитом и жиром.
И так, еще раз вопрос. Черным по белому.
Кофеин, как жир разбивается локально массажем?

Re: Про тренировки дома
 

местная разгонка метаболизма? Это как вообще?
Типа метаболизм ляжки? Метаболизм сиськи?
вот про это тоже расскажите.
Откуда вы это взяли?

Re: Про тренировки дома
 

Кофеин, вам стоит перечитать наш диалог. Если вы, конечно, специально не выдумываете того, чего не было.
Изначально я написала об "обычном человеческом жире" для более простого понимания.
Далее вы стали уточнять о каком конкретно жире речь.
Я ответила - подкожном.

Потом вы спросили в каком месте жир находится.
Я привела пример.
В чем проблема ?
Вы считаете эту девочку худой?


Я понимаю, что вы упорно пытаетесь все перевести к целлюлиту.
НО, снова напомню, хотя уверена, что вы и не забывали об этом, речь идет о жире
Вы сказали массаж его разбивает. Я привела банальный пример с ожирением. Не с целлюлитом.

Re: Про тренировки дома
 

Огромная просьба без перехода на личности и прочей ерунды, ответьте на вопрос.
В первую очередь на него. А то вы сейчас опять уйдете не туда.
Про местную разгонку позже.
Сначала на вопрос, на который не отвечаете не первый день

Re: Про тренировки дома
 

мне срочно надо разогнать ляжку)) требую методу))):teddy

Re: Про тренировки дома
 

правую или левую?

Re: Про тренировки дома
 

Тигра, обе желательно)

Re: Про тренировки дома
 

Сволочь....
пока пжк вы норме, в ней не происходит никаких дегенеративных изменений - ее не надо трогать. там разбивать нечего. этот "простой человеческий жир" есть у каждого. абсолютно.
по вопросам норм и примерного процентного содержания в организме можете обратиться к спец литературе. в этом вопросе я согласна с мед сообществом ) но если у вас есть свое видение этой ситуации - пжлст, обоснуйте. с интересом почитаю

а вот изменения в той самой пжк, нарушение обмена веществ и его последствия - это уже как раз целлюлит. который не эстетичен и вреден. который может быть и у худых, конечно. (я разве говорю что нет?)) и который убирается массажем.

вы мешаете все в одну кучу. норму пжк не трогают. заболевания пжк - а целлюлит одно из них - убирается. и это именно тот "жир", который и надо убирать

что-то еще недопонято?

а вообще этот разговор у меня который день вызывает ассоциацию


http://s012.radikal.ru/i320/1605/e6/dc4b2649ae30.jpg

Re: Про тренировки дома
 

Кофеин :smile1

Re: Про тренировки дома
 

это я вам тоже по-простому. но вы и так не понимаете

при целлюлите нарушается обмен веществ в жировых клетках и местное кровоснабжение. и воздействовать на это начинают местно. разгоняя обмен веществ (это и есть метаболизм, уточняю для вас) и улучшая кровоснабжение

пп. да что ж такое-то?

а то, что вы называете простым человеческим жиром - не существует в природе. или норма пжк или ее заболевания, разрастание, дегенерация. все. нет ничего другого

Re: Про тренировки дома
 

а у девочки вашей алиментарное ожирение. посоветуйте ей жрать поменьше и двигаться побольше.
и походить на массаж, да. только не а/ц лица. не говорите такого больше нигде, засмеют

Re: Про тренировки дома
 

Я в курсе, что такое норма. И не спрашивала бы о том, кем и как она выявляется, если бы ранее вы не писали говоря о норме вот это
По этому бредовому заявлению получается, что у всех у тех у кого нет целлюлита, нет проблем с лишним весом. Неважно 30 кило жира избытка у них или 10.
Нет целлюлита - норма?

У человека ожирение. ЖИР, который как вы сказали можно убрать массажем. И это никак не норма.

Re: Про тренировки дома
 

Я в курсе, что такое метаболизм. Постоянно держа позицию по типу "я такая умная, для вас недалекой уточняю", вы себя никак в хорошем свете не выставите. И тем более не обоснуете свое заявление о локально сжигании жира массажем.
Обмен веществ это набор химических реакций. Воздействуя на тело массажем, вы лишь усилите кровоток в тканях. Усилить кровоток можно и тупо ударившись пузом о бревно. Локально жир это не убирает.
Сейчас я вам по простому напишу о том, как протекает процесс "жиросжигания" и почему этого невозможно добиться локально массажем. Хотелось бы наконец и от вас прочитать объяснение.
И так, клетками организм управляет при помощи гормонов. В том числе и жировыми клетками - липоцитами.
То есть для запуска липолиза ("расщепление жира"), организм также получает сигнал от гормонов. Они в этом случае бывают разные, по ситуации.
Если человек не есть и испытывает голод это гормон глюкагон. Когда при этом ещё и физически нагружаемся - кортизол.
Испытываем страх - адреналин. Ночью во сне, когда идёт восстановление - соматотропин. И тд и тп
Гормоны выделяются в кровь в которой они и двигаются по нашему телу и уже контактируя с нужными клетками, в нашем случае с жировыми, дают им сигнал к расщеплению.
Далее, помимо всего прочего, само расщепление - это ещё не все. Расщепленные глицерин и жир.кислоты попадают в кровь, и далее их еще нужно "сжечь". Например используя для бега, приседаний, ходьбы и тд. Если жир не будет использован он снова "всосётся" в клетку. Лежа на массажной кушетке этого не добиться естественно. Воздействуя на тело и в частности на проблемные места жир не убрать, не "разбить".
То есть, для "жиросжигания", помимо выделения нужных гормонов, которые лежа без провокаций (голод, спорт, стресс) на выделение этих гормонов нашими железами, нужно еще и использовать расщепленные жиры.

Так каким образом можно локально, да еще массажем убрать жир?

Кофеин ,обоснуйте нормально.

Без новых придуманных заявлений о "местной разгонке". Без выкладывания картинок вмой адрес (предполагаю, что дальше бы в ход пошли ролики с ютуба), без намеков на то что я не умею пользоваться гуглом и тд. продолжать можно долго. Ибо вертеться вы мастер.

Re: Про тренировки дома
 

Все правильно, у девочки элементарное оЖИРение.
Вы, как раз писали, что ЖИР "более чем" разбивается локально. Локально значит - местно.
Я понимаю, что вам удобно цепляться за этот пример.
Но все же факт остаётся фактом. Девочка, как вы сами заметили, страдает ожирением, что ни есть норма.
Пример с лицом я привела специально, не сказав ни слова про антицеллюлитный массаж. . Но вам снова удобно его сюда впихнуть.
Я спросила, как у девочки локально "разбить жир"?
Вопрос был поставлен так же, как ваше утверждение о локальной разбивке массажем жира.
Ещё раз повторюсь, не надо съезжать на целлюлит. О нем речи не было.
Каким образом у неё можно убрать жир локально?
Лицо и шея были приведены, как пример. Как и на всём теле в этих местах так же есть избыток жира. ЖИР. Не целлюлит. Уберите его из темы нашего разговора, мы говорили о жире. О том, как он разбивается локально массажем я и хочу от вас услышать. Без съезда на целлюлит.

Re: Про тренировки дома
 

Товарищи, хватит ругаться)))
Скажите лучше, как разогнать метаболизм ляжки?))