САХАР
 

а была ли у нас тема про сахар?

У меня в ленте фасебука, за последние пол года, появилось несколько человек которые сознательно отказались от сахара.
При чем максимально! Т.е. и от белого хлеба, сыра и даже от фруктов (что мне совсем не понятно)

Вся эта пандемия началась после фильма САХАР. https://www.youtube.com/watch?v=uBCyiGibMjI

И я вот подумываю отказаться, но мне кажется это нереальным. Во первых я люблю сладкое, очень люблю! Мне оно нужно, я несколько зависима.
И потом, как быть с продуктами, ведь сахар сегодня даже в молоке!!! Не говоря уже о молочном сахаре, который и так во всех молочных продуктах.

Кто то отказывался от сахара? И как?

Re: САХАР
 

Dirndl, мне кажется, что меньше нужно смотреть всяких заказных видео продукций... и жить станет легче и веселей)))

Re: САХАР
 

Я для того чтобы скинуть сидела на белках. Вообще без сахара. Максимум 7 дней. Для меня это нереальный разговор июо жутчайше болит голова уже на третий день. На пятый жуткаяслабость. Смысла в этом не вижу .Фильмы такие несмотрю и никому не советую ибо если их все такого плана посмотреть,то жить невозможно вообще)))) У меня подруга такое посмотрела полтора года помидоры даже видеть не могла))
Сколко той жизни то,чтобы уж вообще от всего отказываться?))
А.. еще)) есть такая серия фильмов ..не помню как называетсятам и про продуктыи про химию бытовую. Так особо впечатлительныев стайки)) сбивались и уезжали в деревни. Там все свое и мыло сам варили и золой посуду мыли. ....

Re: САХАР
 

не, ну это перебор... Золой посуду)))

я как то прониклась идеей без сахара... но чувствую, что силы воли не хватит

Re: САХАР
 

Я отказалась от сахара. Теперь все сладкое мне кажется в разы слаще. Перешла на горький шоколад, теперь он мне Кажется сладким. Ну это не каждый день конечно, когда хочется чего то сладкого. К кофе без сахара пока самое сложное привыкнуть. Пью с сиропом на сорбите.
Короче ко всему можно привыкнуть.

Re: САХАР
 

Dirndl, ничем не больше перебор чем совсем отказаться от сахара)

Re: САХАР
 

Речь не о рассыпном сахаре. а о любом во всех продуктах)

Re: САХАР
 

Dirndl, ну а что вы думали? Есть люди особо впечатлительные и особо внушаемые... насмотрелись и ужаснулись. А страх же самая сильная эмоция)

Re: САХАР
 

ну это не отказ))) значит я тоже в отказе))) Кофе я без сахара пью всю жизнь, но с молоком, а там тоже сахар.

Re: САХАР
 

И?
Что в гречке, рисе и овощном салате есть сахар?

Re: САХАР
 

@Sun, и да)

Re: САХАР
 

:t66

Re: САХАР
 

Это не то... я так с 15 лет без сахара. И вреда не вижу. А чтобы без хлеба, молочки и фруктов?

Re: САХАР
 

@Sun, вы почитайте что такое белки и углеводы..перед тем как за голову хвататься..
Или инсулинозависимого покормите тарелкой гречи с салатом из моркови и гляньте.

Re: САХАР
 

Пытаться похудеть и не знать ,что сахар это не только то,что в чай и кофе добавляют...вот где за голову хвататься надо так это точно.

Re: САХАР
 

по гликимическому индексу самые высоко содержащие сахар продукты как раз рис и варенная морковь)

Re: САХАР
 

заостренный нос, серый цвет лица, блуждающий взгляд и трясутся руки. Толко не помню, это инсулиновый шок или кома)

Re: САХАР
 

Dirndl, это когда падает. Я в соей жизни дитя наблюдала инсулинозависимое. Периодически пребывала девочка со мной по несколько дней. Считали,взвешивали. ох...вот где ужас...

Re: САХАР
 

Народ, а что вы понимаете под "сахаром"? Сахарозу?
Или все, из чего организм может получить глюкозу?
Если второе: от хрень откажешься полностью, а если и вдруг получится, то вряд ли долго проживешь.
Если первое: почему бы и не отказаться, если есть много времени на приготовления еды :)

Re: САХАР
 

вы че
это же все углеводы

Re: САХАР
 

Зачем мне читать, я не диабетик, слава богу. Сахар в крови в норме. Можно конечно отказаться от всего , и питаться космической энергией, но это к Толге, а не ко мне.

Re: САХАР
 

@Sun, ну так тогда не надо за голову хвататься ..если вы не в курсе темы.
Вы тут недавно говорили о том как вы хотите похудеть.. и при этом знать не знаете о чем речь идет...э то как минимум странно.

Re: САХАР
 

А я не пью молоко.

Re: САХАР
 

можно в принципе никогда ничего кроме программы телевидения не читать)))
И правда, зачем?)

Re: САХАР
 

не ну диабетики понятно их не трогаем
а зачем нормальному челу так максимально отказываться от сахара что даже фрукты овощи каши не есть
есть же норма потребляемая жиров белков углеводов

Re: САХАР
 

вот посмотрите фильм) я тоже не в курсе зачем, но по фильму ясно, что прямо жизненно необходимо)

Re: САХАР
 

Я по другой причине.
А так конечно, я рис, макароны, гречку в день по 10 кило жру, и закусываю шоколадкой. :girl_crazy

Re: САХАР
 

да незачем .
тут просто дама решила что сахар только в шоколаде и в рассыпном виде.

Re: САХАР
 

это продавцы курицы заказали наверно

Re: САХАР
 

Вы сегодня какая то нервная сегодня))) и слышать в принципе ничего не слышите)) Вам говорят где есть сахар, а вы то там его нет..то вы его по 10кг не едите))))

Re: САХАР
 

@Sun, в фильме, ссылку на который я дала, в первых двух минутах говорится, что если мы уберем из магазинов все продукты содержащие рафинированный сахар, то останутся 20% продуктов.

Даже 100 грамм риса содержит 28 грамм углеводов.

Re: САХАР
 

и да. и вот на это вы за голову хватались)) так что давайте не будем переворачивать все с ног на голову))))

Re: САХАР
 

«Все яд и все - лекарство» Гиппократ

Конечно лишний сахар вреден, Всемирная организация здравоохранения опубликовала новые рекомендации по борьбе с ожирением, которые предусматривают снижение употребления сахара вдвое.
Как считает ВОЗ, сахар должен составлять всего 5% от энергопотребления человека.
В докладе содержится допущение, что эта рекомендация встретит сопротивление в западных странах, где доля сахара в среднем объеме потребляемой пищи составляет около 15%.

Я почти не ем добавленного сахара, ну конечно если десерт делаешь ( что не часто) то приходится хотя бы сироп топинамбура или кокоса добавлять. Хотя я понимаю, что это маркетинг, одна фигня.

Re: САХАР
 

У меня температура и я на работе. Мне бы щас и 10 гр сахара помогли соображать побыстрее, но увы. Тут нет ничего кроме воды.

Re: САХАР
 

@Sun, выздоравливайте.

Re: САХАР
 

сироп топинамбура, кокоса, агавы, стевия, и все прочие, это модные названия сахара)))
меня больше пугает сахар в готовых продуктах. Я редко готовлю, но люблю купить в стокманской кулинарии что то уже приготовленное... Начать все врем готовить очень сложно, надо как то совсем перестроить жизнь.

Re: САХАР
 

Что вы думаете по поводу сахоразаменителей? Я например, их ем))

Re: САХАР
 

@Котик, считаю, что нет в этом ничего хорошего, как и в любом суррогате. Мне кажется, что это нечто неестественное и инородное для организма.

Re: САХАР
 

А искусственное это всегда плохо, думаешь?
Зато сладко, а калорий нет.

Re: САХАР
 

@Котик, я думаю, что это нарушает естественную регуляцию организма... диссонанс между головой и
телом.

Есть ситуации, конечно, когда не избежать... к примеру имплантанты, но это же только от безысходности, а не ради вкусности. Я не беру конечно силиконы всякие, я о протезах и прочем.