Марафон похудательный, красота замечательная
 

В общем, готовлюсь к встрече выпускников, потом к отпуску, потом к лету

Кто со мной?
Условия те же, замеряем параметры на старте, а в мае подводим результаты

Re: Марафон похудательный, красота замечательная
 

я надеюсь не одна фиалка тут осталась и найду компанию)

Re: Марафон похудательный, красота замечательная
 

во, в этот раз я уж точно постараюсь ))
ттт

если все пройдет как надо, в конце все и расскажу. без промежуточных итогов

Re: Марафон похудательный, красота замечательная
 

наверно , нынче и мне надо диетится ,эх

Re: Марафон похудательный, красота замечательная
 

))))И я с тобой. Фиалка)) Старт такой: рост 176. Вес сейчас 73. К маю хочу 65, как было 15-ть лет назад.

Re: Марафон похудательный, красота замечательная
 

@Мартын, Зря..65 при 176 -доходяга...Не люблю маслы.

Re: Марафон похудательный, красота замечательная
 

@Небелая Леди, какие маслы? Я мышцы накачаю! Всё будет путем. Не переживай)

Re: Марафон похудательный, красота замечательная
 

Ну, ну..
)

Re: Марафон похудательный, красота замечательная
 

а начальные итоги?))

Re: Марафон похудательный, красота замечательная
 

Жаль я с вами не могу. У меня вечный недоборррр

Re: Марафон похудательный, красота замечательная
 

бугага

Ауты на меня нет)

начальные итоги)))

Re: Марафон похудательный, красота замечательная
 

Бриз , вот да ))

что было на старте скажу после финиша. если он состоится

Re: Марафон похудательный, красота замечательная
 

тебе то зачем, стройная лань?)

Re: Марафон похудательный, красота замечательная
 

@Кофеин, да ладно!)
мы на ящик пива соревноваться будем)
Я так сразу выиграю)))

Re: Марафон похудательный, красота замечательная
 

Бриз , а результаты как сравнивать и оценивать?)

Re: Марафон похудательный, красота замечательная
 

@Кофеин, по потерянным кг, по процентному соотношению потерянных кг, можно в обьемах)
Можно в поцелуях)))

Re: Марафон похудательный, красота замечательная
 

В общем я сейчас 66 кыгы.
Хочу 63. Но эти три килограмма даются просто сталинградскими битвами.
Видимо старость не в радость (((

Re: Марафон похудательный, красота замечательная
 

Перед новым годом я выбрала диету 6 лепестков.
Любопытная диета , я скинула 4 килограмма за 6 дней. На конференции была красивая стройная лань .
Но! Месяц после диеты( берем погрешности с новогодними праздниками и шоколадками с мандаринками и уткой) вернула я эти 4 кг и еще добавила 2)

На экстренное похудание я буду ее иметь в виду, но надеюсь найду альтернативу

Re: Марафон похудательный, красота замечательная
 

поцелуями гораздо интересней )

вот, когда они возвращаются это самое обидное

Re: Марафон похудательный, красота замечательная
 

@Кофеин, ну и расскажите девушке, не томите, сколько в вас духовного весу?)

Re: Марафон похудательный, красота замечательная
 

Мои коллеги просидели на диете Магги перед новым годом. Они особо не набрали вес после праздников

Я неделю на диете.
Ну ничего так, не особо сложно. идем медленным курсом.

Ссылочка на диету

https://www-cosmo-ru.cdn.ampproject....v-za-mesyac%2F

Re: Марафон похудательный, красота замечательная
 

я забыла ваш рост?

но вы итак отлично выглядите всегда!
куда вам худеть?
некоторым девушка немного лишних кг очень даже идут!

Re: Марафон похудательный, красота замечательная
 

58, хочу 53 обратно. Налипли, когда курить перестала. Но я не верю в диеты. Надо продумать план)

Re: Марафон похудательный, красота замечательная
 

Какой план?)

Re: Марафон похудательный, красота замечательная
 

План, где взять план :kolobok_addon_music

Re: Марафон похудательный, красота замечательная
 

Все обменялись любезностями, улучшили выработку желудочного сока, продолжаем худеть дальше.

Re: Марафон похудательный, красота замечательная
 

АфрОдита, дочь богов(с)), хочет - 5 кг к 1 июля))путем собственных усилий и диеты, без голодухи, но попытаюсь не есть хотя бы после 21.00)

Вот думаю, с чего бы начать)в прошлый-то раз я весьма удачно начала с арбуза)

Re: Марафон похудательный, красота замечательная
 

@Лара, начать можно с отказа от сладкого.

Re: Марафон похудательный, красота замечательная
 

@Рыжая , ложка сахара с кофе утром)

Re: Марафон похудательный, красота замечательная
 

@Лара, нет ничего? Ни шоколадок, конфеток, мармеладок и всяких таких штучек в рационе?)) Булочек сладеньких? Тортиков))

Re: Марафон похудательный, красота замечательная
 

@Рыжая , да все есть, ты что!!)это я на завтрашний день такое запланировала, одну ложку за день)

Re: Марафон похудательный, красота замечательная
 

@Лара, ну чтооо)) Вы все такие ведьмы.. у меня нет этого всего.. а я все равно не тростиночка(

Re: Марафон похудательный, красота замечательная
 

@Рыжая , да я жирная рядом с тобой)

Re: Марафон похудательный, красота замечательная
 

@Лара, да прям..я после долгого перерыва сегодня в спортзал пошла...ужас ..аж стыдно... пухлик блин.

Re: Марафон похудательный, красота замечательная
 

@Рыжая , успехов в спорте)а я тут тренируюсь втягивать одновременно заднюю часть и живот так, чтобы напряжение не отражалось на лице))

Re: Марафон похудательный, красота замечательная
 

Застряла на -1,5 из-за отмечаний праздника и дотягивания до отпуска)
На этой неделе буду наверстывать)

Re: Марафон похудательный, красота замечательная