Сон
 

Кто сколько спит?
Высыпаетесь ли Вы?
Вы сова или жаворонок?

Совы имеют смертность на 10% выше, чем жаворонки

https://www.sciencedaily.com/release...0412085736.htm

Re: Сон
 

Жаворонок я ...но только я сплю частями...
Ночью часа три-четыре...
днем часа два-три

Re: Сон
 

Сплю по 8 часов в среднем. Могу поспать днем часа два, если есть возможность. Это дает силы продержаться вечером подольше. Я жаворонок. После 22 я уже сплю. Встаю где то около 7 утра.

Re: Сон
 

я не знаю кто я)) но определенно, я лучше себя чувствую, если засыпаю около 10 ти, и просыпаюсь в 5.30. сейчас так и делаю. иногда около 6. иногда наоборот в пять.
но как пойдет дальше хз.
так как у меня как угодно бывало. и около 12- часа засыпать , тогда вставать в 8-9. это самый ужасный график. вся разбитая и хочется спать.
и ложится в три ночи , тогда вставать в 11. при этом спать я не хочу, но выгляжу ужасно и разбитая опять же.

по количеству мне надо около 8 часов. 7.40.гг

Re: Сон
 

Жаворонок. 6-7. Не высыпабсь. Мало. Хочу еще 1-2 чама дневного сна для счастья. Но увы

Re: Сон
 

Если мне не на работу то я встаю поздно.. Как сегодня) легла в 12 проснулась в 9:30..а когда на работу то ложусь в 1-2 часа в связи с тем что прихожу с работы поздно и нужно приготовить покушать на завтра себе( на работу) и сыну и просыпаюсь в 5:30...но последнее время в 5.. меня это бесит (просыпаюсь до будильника) незнаю что у меня в голове происходит.. Но я просыпаюсь с мыслью "пора вставать, проспишь" нахрена тогда будильник если организм лишние полчаса поспать не дает((...

Re: Сон
 

Как только начинается весна полноценная я встаю с 6 до 6.30. Так уже очень давно. Сам организм просыпается. Ложусь по разному. Но раньше 23 крайне редко. Мне хватает 6 часов, но раз в пару недель все равно потом организм потребует доспать днем или лечь пораньше))

Re: Сон
 

А самый длинный сон у кого сколько был?

Re: Сон
 

Спасибо, мисс позитив.
А что значит смертность выше? Люди все смертны.

Re: Сон
 

Я помню я два дня и две ночи тусила на рок фестивале. Потом сутки спала и пофиг было на все) ну..с перерывами на попить-туалет)

Re: Сон
 

На выпускной не спала двое с половиной суток. Ни минутки. Потом спала часов 16 наверное))не просыпаясь)

Re: Сон
 

Сан - прочтите по ссылке, хром автоматом переведёт )

Re: Сон
 

Последнее время отключаюсь занимая горизонтальное положение. Встаю в 6:30

Re: Сон
 

Я по вашим ссылкам боюсь ходить. Вдруг там написано, что мне жить осталось пару часов.

Re: Сон
 

Думаю Вы не настолько популярны в научных медицинских кругах:dreams

Re: Сон
 

Так я сова)) и ем все вредное. По вашим прогнозам, скоро помру.

Re: Сон
 

)) ))

Re: Сон
 

а давно она так, вроде недавно меня всё шпилила по форуму за вредную еду ?)))

Re: Сон
 

Сова. Мне б в идеале ложиться в 2-3 и вставать в 9-10-11.
Раннее утро вообще не моё. Не представляю, как ещё можно завтракать в это время.

Re: Сон
 

Ну так уток же трескаем..
Тс....сейчас некоторых от слова утка -хватит кондражка)