Re: Досуг интеллигентных и стеснительных лесбиянок))
Цитата:
Сообщение от Hedda
и вообще приступать к йоге, не имея хотя бы минимального мышечного тонуса, строго нежелательно
поэтому лучше сначала год отжиматься))) а уж потом, если не надоест, можно и йогу..
|
Йогой даже дети занимаются, причем тут наличие достаточного мышечного тонуса? В большинстве своем это дыхательные практики с нимимальной физ.нагрузкой.
Сначала йога, потом тонус, а не наоборот
|