Re: Как же я сейчас хочу.......
Цитата:
Сообщение от Мартын
Heart, а мне что сделать ? Подтянуться ? Сколько раз порекомендуешь ? )))
|
))Подтягиваться женщине я вообще не рекомендую, потому как тяжело это). А вот попрыгать, присесть, побить грушу, поднять гантели, штангу (не более 15 кг), отжаться, очень даже рекомендую). Главное делать это интенсивно и последние пару раз через не могу). Вся агрессия в усилие перейдёт. Это обычная транформация энергии. Можно также покричать или постирать бельё вручную, например одеяло, покрывало. Поверьте, с потом выйдет вся агрессия, недовольство собой, окружающими и жизнью).
|