Re: Корректируем верхнюю часть тела )
это нормально при наличии физ подготовки. а для первых раз тяжеловато
растяжка, заминка обязательно должны быть в конце занятия, это само собой )
проверено на личном опыте - в тренировочный период? :D ))
__________________
Ай-нанэ-нанэ
|