Re: Мужское кино
Первое -услышать демонов.(болтуны)
Кладете руку на пульс,отмеряете на будильнике 1 минуту,слушаете.
Слушаете пульс,следите за стрелкой на часах,вникаете в свои мысли.
Вначале будет непонятный шум.Главное поймать общее ощущение.Если вы почувствовали себя плохо,значит демонов много и есть над чем поработать.
Второе- с повторными тренировками вам нужно услышать самого громкого демона.Он будет монотонно навязывать свои мысли.Слушайте и отпускайте,разбирайтесь о чем говорит и что нужно с этим делать,как разрешать ситуацию.
Третье-К чему вас приведет эта практика?
В идеале к отсутствию навязчивых мыслей и способностью предельно ясно мыслить)
Но чтобы мыслить грамотно нужно почитать автора этой практической психологии.Конечно с учетом того,что она была очень добрым человеком и не смогла принять злобу как данность необходимую и обязательную.
http://detectivebooks.ru/author/86665526/
|