Re: Возникла мысль
GirlWind, все правильно. тем более что с возрастом метаболизм замедляется. и тогда уже будет гораздо сложнее сбросить, а точнее удержать вес.
что от тренировок вы хотите?
только похудение или же набор хорошей мышечной массы или рельеф, что самое сложное
__________________
Пока ты лежал на диване, Ваня, под одеялом вялый, с бокалом бока мял - Я потел как дьявол
|