Показать сообщение отдельно
Старый 20.01.2015, 18:13   #63
RangeRover
Вечный двигатель
RangeRover is on a distinguished road; 3%RangeRover is on a distinguished road, 3%RangeRover is on a distinguished road, 3%
Регистрация: 04.09.2012
Сообщений: 26,602
Моё настроение:
По умолчанию Re: Приседалки, подтягалки, отжималки

Я думаю трицепсы при отжиманиях не сильно задействованы , сужу по себе
У меня они небольшие совсем
Но вот грудные и бицепсы развиты намного больше, поэтому могу отжиманий 30, от силы 40 сделать. Но у меня и вес меньше чем у Шторм
Качать грудные можно обычными гантелями плюс грудной эспандер
RangeRover вне форума   Цитата