Re: Приседалки, подтягалки, отжималки
RangeRover, значит руки широко руки расставляешь. Грудные хорошо прокачиваются как раз при широком положении ладоней, получается жим наоборот.
Попробуй дополнить тренировку с узким расположением. Почувствуешь большую разницу.
__________________
Пока ты лежал на диване, Ваня, под одеялом вялый, с бокалом бока мял - Я потел как дьявол
|