[@GirlWind]

Сообщение от Hunter

Ровер, на трицепс отличные отжимания от лавок. Ставите две лавки параллельно, на одну пятки, на другую опираетесь на руки. Получается почти прямой угол у тела, будто на стульчик сели. И опускаетесь поднимаетесь за счет рук. Сразу почувствуете его)

Как бы еще между этими двумя лавками не рухнуть-)