Re: Приседалки, подтягалки, отжималки
Шторм, если в зал ходите, то супер. там спрашивайте, смотрите и повторяйте. не стесняйтесь спрашивать, это главная ошибка, тех кто начинает. Лучше послушать совет, чем с задранным носом убивать свои кости и тупо тратить время.
__________________
Пока ты лежал на диване, Ваня, под одеялом вялый, с бокалом бока мял - Я потел как дьявол
|