[@GirlWind]

Сообщение от Siyaniye

а кого спрашивать? все гордые-спортивные. за это деньги берут?

Да, я тоже заметила, что тренеры за бесплатно конечно покажут пару упражнений, но сразу же начнут разводить на персональный тренинг. Если не поведешься на это, то в следующий раз вопросы им бесплатно лучше не задавать-)