Re: Приседалки, подтягалки, отжималки
Цитата:
Сообщение от Li-mur-r-r
Сволочь, ну не в кучу...
В кучу было, когда начинала. Я каждый день проводила в клубе по несколько часов, вс е интересно было пробовать) Это прошло)
У меня сколиоз.
Спина дала о себе знать. Прежний вес уже не возьму, да и без пилатесов и растяжек никуда теперь.
|
Лимур, от сколиоза и многих других проблем в спине очень помогает йога. Но с опытным инструктором и регулярно - минимум 2 раза в неделю))
|