[@Телец]

Сообщение от Li-mur-r-r

А Вы все верно делаете)

Да, делаю, только осторожно)) У меня проблем со спиной нет, тьфу, тьфу, тьфу0 на физре такие подтягивались и отжимались, значит и мне можно)

Согласна, без тренера заниматься смысла нет, может быть даже опасно