Re: Вкусная и полезная пища.
Я вместо сладкого, от которого у меня крыша съезжает, делаю себе желе из сока черной смородины без сахара, с ягодами замороженными. Литр сока - 6 порций желе, их главное за один присест не съесть) разливаю по стаканам и так на пол недели хватает)
Еще тру яблоко, заливаю кефиром и посыпаю корицей, вещь!
А хлеб черный я ем, в первой половине дня.
__________________
"Ничего так не портит характер как сама жизнь" (с)
|