[@Сволочь]

Сообщение от Барабулька

С научной точки зрения Сво может рассказать)
Хлеб - быстрые углеводы,
Масло - пиздец калорий. Была в шоке - каллораж больше чем в майонезе...
Чеснок худеющим в сыром виде запрещен вообще.

Дина, я с.утра масло пью.) льняное нерафинированное и не только потому что надо, а потому что хочу. Организм соображает.
Хлеб, Dirndl написала правильно должен быть грубого помола. Но такой найти трудно на самом деле, в.основном в него для вида напихают шелухи или семечек и типа такой. Но есть спец.магазы в Москве точно, там есть выбор.
Чеснок просто усваивается сложно. но он полезен для жкт