[@Ukka]

Читая о правильном образе жизни, спорте, питании, разгрузке для организма, поняла, что необходимо исходить от своей конституции тела.

То есть, для достижения бОльшего эффекта из множества мероприятий по улучшению фигуры, психики, "возвращению молодости" иже с ними, следует выбрать только то, что относится непосредственно к твоему сложению.
Например, если не нравится вставать в шесть утра - не надо себя мучить и привыкать, лучше подстроить свой рабочий график на попозже, хочется кушать после 8-ми вечера - поешь, только без перееданий, который вредны по-любому и так далее.

Предлагаю в эту темку собирать интересную, в вашей точки зрения, информацию о здоровье человека, согласно как традиционным медицинским взглядам, так и нетрадиционным.

Вот тест на определение типа:

http://scriptures.ru/ayurveda/know_qs.htm

У меня вот что получилось).

САМА-ДОША

С физиологической, эмоциональной и психологической точек зрения такой человек представляет собой идеальный тип. Все три биоэнергии в нём хорошо сбалансированы. Такой биотип страдает значительно меньше от эмоциональных взлётов и падений, а также хорошо защищён от болезней. Если он всё же иногда болеет, то это обычно происходит из-за плохой пищи или внешнего (климат, сезон и т.д.) влияния. Хорошо сбалансированные люди замечают даже самые малейшие детали. Они следуют очень хорошо продуманному распорядку дня, потому что полагают, что успех никогда не приходит легко.

Касаемо меня, это спорное толкование - верно про эмоции и детали, но совсем не верно про распорядок и болезни.

Что вы думаете о таком тесте и вообще, о методике?