[@Джей]

Сообщение от Matador

А откуда организму брать энергию при завтраке: яйцо, овощи с кулак, после - сыр и овощи с кулак?
И что желудку переваривать? И как этим наесться? Это диета для лежачих больных?))

это диета для тех, кто хочет сбросить вес. ниже по ссылке есть вариант для тех, что хочет его сохранить и кто хочет набрать. я не знаю... мне яйца и двух порций овощей вполне хватит, при моей сидячей работе. сыр очень каллориен, так что тоже вполне протяну до обеда. дальше суп. дальше снова белок... ужин полноценный... я впихнуть в себя все это старалась, а не то чтобы ходить и голодать