Re: Диетическая, малокалорийная еда
Казалось бы, надо лишь исключить сладкое. Суп ешь вёдрами - не потолстеешь + даёт чувство насыщения.. Ну и один раз блюдо "на второе"
Но я в конце концов замещаю сие "блюдо на второе" печеньем к чаю:/ И не на одну печенюшку - вот в чём беда)) Можно питаться и одним шоколадом - не потолстеешь (2 шоколадки за день), только будешь всё время есть хотеть и мышцы убиваются, наверное.
Я так-то много пресс качаю, когда худею, то 1000 раз за день.. Я не очень правильно качаю, мне уже всё равно на 200-м разе)))
|