Показать сообщение отдельно
Старый 18.03.2016, 10:10   #11
Сволочь
Senior Member
 
Аватар для Сволочь
Сволочь is an unknown quantity at this point; 0%Сволочь is an unknown quantity at this point, 0%Сволочь is an unknown quantity at this point, 0%
Регистрация: 13.11.2010
Адрес: город шлюх и воров
Сообщений: 4,170
По умолчанию Re: Про тренировки дома

Цитата:
Сообщение от Джей Посмотреть сообщение
Вопрос к знатокам. Не хочу сейчас покупать абонемент в клуб. Не очень уверена с местом работы и графиком.
Дома есть: турник, гантели разные, максимально - 6 кг
Штанга
Гребля
Гиперэкстензия
Доска для пресса
Доска для жима
Скакалка)))

Можно разработать какой-нить тренинг в домашних условиях?
Конечно можно даже и без всего этого. Но с этим еще лучше. Главное делать .куча народу приходят в зал и просто проводят время, ничем не занимаясь.
__________________
Пока ты лежал на диване, Ваня, под одеялом вялый, с бокалом бока мял - Я потел как дьявол

Последний раз редактировалось Сюита; 29.11.2022 в 23:47.
Сволочь вне форума   Цитата