Re: Про тренировки дома
Цитата:
Сообщение от Джей
Вопрос к знатокам. Не хочу сейчас покупать абонемент в клуб. Не очень уверена с местом работы и графиком.
Дома есть: турник, гантели разные, максимально - 6 кг
Штанга
Гребля
Гиперэкстензия
Доска для пресса
Доска для жима
Скакалка)))
Можно разработать какой-нить тренинг в домашних условиях?
|
Конечно можно даже и без всего этого. Но с этим еще лучше. Главное делать .куча народу приходят в зал и просто проводят время, ничем не занимаясь.
__________________
Пока ты лежал на диване, Ваня, под одеялом вялый, с бокалом бока мял - Я потел как дьявол
Последний раз редактировалось Сюита; 29.11.2022 в 23:47.
|