[@Nirvana]

Я пью хондроитин глюказамин от оптим нутришен, льняное масло постоянно добавляют в салат, либо покупают капсулы омега 3-6 опять же таки от оптим нутришен)) ещё добавляют льняное семя в салаты и слава богам у меня артрит отошёл)))