Re: Про тренировки дома
Йенни, очень здорово что так есть стали.
Это правильнее всего. И у большинства именно с этим проблемы. Сначала кусочек, потом второй, третий. Хоп и тортика нет.)
И вода и жир.
Не может такого быть, чтобы вы только обруч крутили. Питание ведь тоже наладили.
Можно бегать по 20 км, но если будешь переедать (избыток калорий), не похудеешь
А можно лежать, не доедать (дефицит калорий) и худеть
__________________
Пока ты лежал на диване, Ваня, под одеялом вялый, с бокалом бока мял - Я потел как дьявол
|