У меня были периоды когда я ходила в спорткомплекс. Занималась активно и просто не ела после 6. Очень медленно шел процесс. Бассейн, хамам, я постоянно испытывала голод и желание сожрать чего нибудь. Тогда мне удалось скинуть ну 5-6 кг. У меня был порядок с девушкой, вернее сердце было свободно, нервотрепки никакой, я занималась в удовольствие.

Когда мы создали семью, мне пришлось бросить комплекс и найти 2-ю работу. Вот тогда меня разнесло еще хлеще, чем было до комплекса.
Конечно же моя жена меня быстренько обменяла на молодость и стройность. Вот тут мне уже стало до фонаря, что со мной будет. Я и есть забывала. Какой обруч? 2 пачки сигарет в день и вода. Редко кофе.
ВСе. Вот результат. 58 кг. Но видно организм решил, что это мало и остановился на 62. Всем комфортно)))))