[@Nirvana]

Сообщение от Сволочь

Давай оживлять
Как у тебя успехи?

Я сейчас пашу как конь)) 5-6 тренировок в неделю..ну это я считаю все вместе и кардио и силовые.. В пятницу так убила ноги что до сих пор болят, видимо нашла я то упражнение, которое убивает мою задницу и ноги)))стараюсь держать диету+ массаж жуткий от которого я вся в синяках ..но результаты просто мега крутые)