Re: Витамин Д
Цитата:
Сообщение от Nirvana
Сдала анализ.. Дефицит в 4 раза...5000 еду это суточная доза взрослого человека...то что наши врачи по 2 капли прописывают это доза для ребенка(если вообще знают что бывает такой дефицит витамина д, а то они же у нас лечат не понятно от чего не зная даже причину))))
|
Дефицит в 4 раза -это ж сколько у Вас? Норма от 30. Но лучше конечно иметь 60-75.
А Вы как его употребляете - с едой или в промежутках? И просто с ложки или как то иначе? Помню в детстве на корочку хлеба нам капали
|