Re: Набрать массу
Цитата:
Сообщение от Ukka
@Эшли, слушай ну тогда это точно не 2 кг, лишних, а все 6-8. много уже. тем более на твой рост.
надо скидывать. это лишняя нагрузка тебе на позвоночник. у меня также было.
|
Я очень даже за. ) По возрасту предел был 56 кг (минус 100 от роста). Ну как говорят после сорока. ) Но мне это непривычно и много. Мне бы 52. Был идеал. Но жратва не влияет, я могу вообще ничего не есть или есть мизер из овощей. Полноценно спортом заниматься не могу. Плавать не умею. Работа сидячая. Осталось купить пропеллер. ))
Собралась начать бегать по утрам. Но нога недавно была сломана. Вообще не знаю, что получится. Ем крайне мало, в основном овощное.
И как ты сбрасывала?
|