[@Nirvana]

Сообщение от Ukka

ну я рыбу тоже имею ввиду. ее тоже надо убрать. тогда улучшается пищеворение. ну или как там это называется. и лишний вес уходит.

а чем питаться тогда? картошкой , макаронами и гречкой? ну я серьезно спрашиваю не стебусь...по себе знаю , что если буду есть много углеводов (даже сложных) меня разнесет в дребезги...

@Ukka, а как ты питаешься расскажи, ну вот серьезно рацион свой распиши...