[@Лара]

@Nirvana, есть такое понятие-"субдепрессия".Это состояние, близкое к истинной депрессии, но не являющееся клиническим диагнозом, не требующее приёма лекарств. когда помогает психотерапия, режим и проч.посмотрите статью
http://indepress.ru/depressiya/subdepressiya.html

есть шкала дифференциальной диагностики депрессивных состояний В.Зунга(адаптирована Балашовой).там как раз можно отличить по баллам сниженное настроение, субдепрессию и депрессию.