Re: Музыка для тренировок
Цитата:
Сообщение от ЛиссА
Но обычно смотрю всякие фильмы)
|
Довольно распространено)
Кстати, существует мнение, что если не осознавать полностью процесс тренировки и не сосредотачиваться на работе мышц и дыхании (думать о своем или смотреть фильм), то тренировка менее эффективна.
Согласны, что «Жим лежа мысленно» работает? Или это байка для новичков, чтобы следили за техникой и не отвлекались?
|