[@Кофеин]

Сообщение от Санта

А какие у Вас любимые упражнения?)

бадминтон

если в динамике то игровые или силовые. Из статики пожалуй самое любимое удержание отягощения на вытянутых руках с прямой спиной. по степени дрожания мышц планке и не снилось.

Сообщение от Kira

@Кофеин, ты закидываешь меня сегодня какими-то мудрёными словами))

будем расширять горизонты ))