Re: Наши фото. Часть 3.
@Nirvana, ну, а если делать планку с перерывом - минуту делаем, две отдыхаем - таким образом обеспечивается кровоток. Так тоже не рекомендуется?
А вот про влияние на нездоровый позвоночник очень ценно. Поизучаю побольше.
Мне все доктора сказали, что планку можно делать, а вот как в видео на колесе - нет.
__________________
Жизненный путь - это путь познания счастья. Большого и малого. С падением вниз и подъемом вверх.
Скрытый текст
И когда ты окажешься с той стороны, то тебя спросят - был ли счастлив ты и были ли счастливы люди от соприкосновения с твоим жизненным путём?
|