Re: Любителям пресса посвящается :)
Думаю йога самое безопасное если сразу не усердствовать и правильно дышать.
И потом, кому что надо: кому сила в мышцах, а кому выносливость.
*надо вспомнить упражнения для развития выносливости из айкидо
__________________
warship, go fuck yourself
|