Re: мясные блюда на каждый день.
Берешь мясо, какое либо из того что ниже
Куриную грудку, филе куриных бедер, индейку филе, либо свинину но только вырезку (нежирная)
Режешь с ладонь, маринуешь на своё усмотрение (я за основу беру как правило соевый соус и остальное по настроению) такое мясо в маринаде стоит в холодильнике без проблем дня три четыре. Мож и больше.
В общем раз замариновал вечером пришел пожарил на гриле за 5 мин и все
Я так делаю когда на диете.
Просто вечерами дольше чем 10-15 мин я не готов уделять приготовлению ужина))
А так очень быстро получается.
|