Re: Супчик с сельдереем - 2
Цитата:
Сообщение от Элли
Я худела на этой диете, - 10кг за несколько месяцев, по 10 дней в начале каждого месяца. Довольно тяжело, сейчас есть расчет калорийности, ПП. Так я худела быстрее и легче. Все-таки это тяжелая диета и ультра-низкокалорийная. Сейчас бы не стала ею заниматься, ну, может, кому-то реально подойдет, удачи)
|
Я кста оч против ортодоксальных мер в питании. Эти щи - просто вкусные щи)) Они полезны, как и любой суп. И, конечно, не надо сидеть только на нём)) Питание должно быть разнообразным и полноценным. Исключая любую группу нутриентов из рациона - мы вредим себе. Поэтому мои щи - с курицей (белок) и подаются с ржаным хлебом с чесночком и сметаной (углеводы и жиры).
|