Re: Святой кетоз, LCHF и, прости Господи, карнивор )) ))
Цитата:
Сообщение от Мона Гидропона
.
Надо бы вес убирать сейчас, а уже от балды не получается, тут же проблемы лезут.
|
Поэтому лучше оставить идею кето и худеть как обычно как привычно, соблюдая умеренность в еде, БЖУК по активности, и без сладкого.
Кето - это же всётаки нефизиологично, альтернативный механизм обмена. Плюс там жиров много надо есть. Не всем подойдёт.
|