[@Котик]

Сообщение от Кофеин

если хочешь мяса но не ешь, то да проблемы с головой. но если не хочешь и не ешь, то проблемы с головой у тех, кто этого понять не может

и японцы как-то тысячи лет живут на тофу и ничего. самая долгоживущая нация. практически мяса не едят

Ну так рыбу едят.
А если и не то и не другое, то я не знаю как веганы набирают 50-70 гр чистого белка в сутки?
Мне кажется вообще даже те кто ест мясо едят его меньше нормы.