[@Winter]

Сообщение от Ролекс

Неа, растительный белок хуже усваивается и вобще. У веганов (не у тех, которые на недельку от мяса отказались, а кто серьёзно) у всех гемоглобин низкий, плюс проблемы с холестерином (отсутствие животных жиров нарушает и липидный обмен, и гормональный баланс). Наверное можно на таблетках компенсировать, но зачем? Это бред. Когда можно спокойно есть вкусное мясо и не иметь этих проблем.

Серьезно? Можно глянуть на научные доказательства, а то я видно исключение? Не ем мясо шесть лет и проблем со здоровьем не было