[@Ukka]

всем рекомендую такую процедуру как волновая ударная терапия.

это аппарат, делается в клинике. надо взять курс - это 3-5 процедур. помогает сразу после первой. да, больновато, но терпимо. разбивает соли, убирает зажимы мышц, мышечные узлы и пр и пр. убирает воспаления. снимает боль и отек сразу, с массажем не сравнить вообще. не дешево конечно, но реальная вещь.