Re: Волшебные продукты..
@Ukka, ничего они про соль не пишут
Диета для больных подагрой называется «Cтол номер шесть» и основывается на следующих правилах:
исключение из рациона продуктов, богатых пуринами и щавелевой кислотой
ограничение натрия хлорид
увеличение количества ощелачивающих продуктов (молочные, овощи и плоды)
обильное питье (1,5 - 2 л и больше)
небольшое снижение доли белков и жиров (в основном тугоплавких), а при сопутствующем ожирении — и углеводов
калорийность: 2700—2800 ккал
кулинарная обработка и температура пищи - обычные.
Несколько исследований показали, что низкое содержание жира в молочных продуктах может помочь снизить риск подагры. Также рекомендуется распределить потребление белков, углеводов и жиров в течение дня, потребляя 3 сбалансированных приема пищи и при необходимости перекусывая.
__________________
............
Завершенное постоянство-это фундаментально (с. Н.Л.)
|