[@Небелая Леди]

Сообщение от Natallia

Хожу на индивидуальную терапию около 3 лет раз в неделю, групповую около 2 лет раз в две недели. Ну и к психотерапевту за колесами, если не в ремиссии около 5 лет. У меня смешанное тревожно-депрессивное расстройство с паническими атаками.

в этом случае конечно надо идти.
только не к психологу.
к психиатру.
психолог это пустое бла бла бла.
расскажите о своем детстве. расскажите о своей боли по шкале от нуля до 10 и тд.
от этого расскажите эти боли никуда не денутся.
он даже не имеет права выписать таблетки
а с вашим диагнозом это нужны антидепрессанты и транклики типо клоназепама
никакими разговорами это не снимается
к тому же ...хороший психиатр итак вам устроит бла бла бла. к этим таблеткам.
и даже сеансы гипноза при необходимости