Re: Как вы спите?
Цитата:
Сообщение от Ukka
кошмар какой. а ты как то с этим борешься? ну мелатонин там, еще чтото... мне ничего особо не помогает. и от чего зависит засну ли я нормально или буду валяться 2 часа без сна не ясно.
|
Уже никак не борюсь. Так и сплю 2 через 2 часа.
Что интересно -засыпаю моментально, особенно под аудио книгу.
На Ютубе чувак есть, ник Тихий Омут...и у него голос под стать нику, успокаивающий, даже в мистических рассказах. Под него особо хорошо засыпается, но также хорошо просыпается ровно через 2 часа.
Ну вот я проснусь, закурю, потом опять лягу и опять слушаю книгу и отрубаюсь. И по кругу.
__________________
............
Завершенное постоянство-это фундаментально (с. Н.Л.)
|